|
|
Nie da się. Próbowałam. Rower 3 razy w tygodniu. Jak ktoś nie mam to polecam póki jeszce jest przed sezonem. Indiany są naszej polskiej produkcji, dobre i w miarę tanie. Poza tym jak masz prace siedzącą to piłka do pilatesu no i spacery. /~czaka
|
2017-03-11 16:07:48
|
|
|
|
|
|
Już jest prawie sezon więc ostatni gwizdek i powoli wchodza nowe modele. Indiany sa o tyle fajne ze polskie. /~ma
|
2017-03-14 22:49:14
|
|
|
bez sportu to bedzie ciężkie, ja ćwiczę na orbitreku i dużo spaceruję, niby wszystko spoko ale mam wrażenie że stracone kalorie szybko uzupełniam podjadaniem :( koleżanka mi poleciła picie herbaty big-active slim plus, podobno po niej nie chce się tak jeść, ktoś z was próbował? /ramona
|
2017-05-11 10:40:59
|
|
|
Sport to jednak postawa, u mnie ciężko z nim było ale staram sięc hociaż długo spacerować, oprócz tego kupiłam sobie błonnik colon slim, efekt u mnie jest taki że jem dużo mniej, jak mniej jem to też szybciej chudnę /slonecznik
|
2017-09-08 09:34:08
|
|
|
Kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest kompleksowy plan. Dlatego warto przygotować przemyślaną strategię, która pozwoli zrzucić kilogramy. Sama musisz odkryć jak skomponować właściwą dietę i odpowiedzieć na pytanie jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi reducję wagi. Z mojej strony mogę polecić Adipex RS na uciązliwe i trudne do pozbycia się kilogramy. Zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała oraz zmniejsza ilość przyswajanych kalorii, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną, nawet małą, aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Honoratą - 578554347 , powodzenia. /anita.maciak
|
2019-09-17 18:44:35
|
|
|
Pierwsza spraw,to nie warto brać żadnych suplementów diety bez konsultacji z lekarzem,można bardziej skupić się na zdrowym odżywianiu.Jest to możliwe bez większego wysiłku i rezygnacji ze swoich ulubionych dań,wystarczy zakupić wolnowar Camry CR 6410
jest to urządzenie , które gotuje potrawy znacznie wolniej niż tradycyjnie,dzięki czemu nie tracą one witamin,mikroelementów,smaku i aromatu.Wolnowar sprawi,że będziemy lepiej się odżywiać,a co za tym idzie będziemy zdrowsi i nasza waga zacznie spadać. /Magnatka
|
2020-01-24 10:59:06
|
|
|
Ja osobiście uważam, ze bez sporu jak najbardziej warto się zdrowo odżywiać, ale chyba nie ma co liczyć na spektakularne efekty jeśli chodzi o odchudzanie. Jasne, ze warto zacząć od zmiany nawyków (celowo nie mówię dieta, ponieważ zmiany mają być wprowadzane na zawsze i bez żadnych agresywnych postanowień). Mnie pomogło przerzucenie się na zdrowe węglowodany (mieszanki kasz Rice&More). No i nie trzeba zacząć trenować siłowo, a może spacerować? Następnie dodać do tego lekką gimnastykę, pozwolić przyzwyczaić się ciału do wysiłku? Gwarantuje, ze potem pokocha się sport :) /martynabak
|
2020-09-05 12:00:38
|
edytuj »
Wątek dotyczy artykułu: Odchudzanie bez uprawiania sportu