Ostatnio komentowane
|
Ile kosztują najtańsze, nowe mieszkania - komentarze (1) ~Zuzanna, 2025-04-01 12:39:38
To zależy w jakim miejscu bo ceny są rózne, ja sprawdzałam w centrum i trochę dalej od centrum dokładnie na... |
|
|
Odkryj bezpieczne i beztroskie życie nad morzem - komentarze (1) ~Anka, 2025-03-11 11:57:58
Leciałam na wakacje enterem do Portugalii i tam było niesamowicie. Gdyby w Pl nie trzymało mnie wiele rzeczy to... |
|
|
Hobby Horse – jak wybrać zabawkę w zależności od wieku dziecka? - komentarze (1) ~Paulina, 2025-02-23 17:24:56
Ulubioną zabawką mojej córki obecnie , która ma 4 lata jest hulajnoga toyz, często nią jeździ. Do tego jeszcze... |
|
|
Babski wyjazd - po co nam wypady w gronie kobiet? - komentarze (1) ~Natalia, 2025-03-18 11:03:59
My z koleżankami wyrwałyśmy się i pojechałyśmy odpoczywać do apartamentów halna residence w Krynicy Zdrój.... |
|
|
Czy zdarzyło Ci się obiecywać sobie, że od teraz naprawdę zadbasz o swoje zdr... (2) Michal3345, 2025-01-23 18:01:20
. |
Najczęściej komentowane
|
odporność malucha (97) ost. » Byria, 2011-08-12 13:45:39
Nie zapominajcie o wspieraniu flory jelitowej, bo to ma wpływ na odporność. Dodatkowo witamina D3, bo w naszym... |
|
|
Czy ustawa antylichwiarska wykosi małe firmy? - komentarze (55) ost. » ~bodka, 2019-08-21 10:49:42
pewnie, ze tak. Trzeba trochę zaufania, od tego są żeby szukać nam rozwiązań |
|
|
Co może najmocniej wpłynąć na faktoring w 2018 roku - komentarze (45) ost. » ~ozzy, 2018-01-10 12:59:32
Wspomógł, wspomógł |
|
|
Praktyki studenckie dla przyszłego prawnika - jak wyglądają? - komentarze (45) ost. » ~lendzion!, 2015-04-20 11:57:03
@zaspana polub Votum S.A. na FB to będziesz na bieżąco z takimi imprezami..ale masz szczęście bo z tego co... |
|
|
Gdzie warto studiować prawo? - komentarze (43) ost. » ~kiero, 2017-03-21 15:34:29
Jest mozliwość studiowania dwóch kierunków jednocześnie na WSB? |
Społeczeństwo » Społeczeństwo
Jak zamienić chwilowy zapał w regularną, zdrową dietę? - komentarze
|
u mnie osobiście sprawdza się metoda małych kroczków, np. na początku słone i słodkie przekąski zastępuję owocami, orzechami czy wygodnymi musami Kubusia (owocowe i z jogurtem), a następnym krokiem będzie zmniejszenie porcji kolacji do 200 kcal. Pomału do przodu ;) /~LauraD
|
2019-06-07 15:44:21  edytuj »
|
|
|
|
||
|
Zdrowe, odpowiednio zbilansowane menu ma olbrzymi wpływ na nasze życie i samopoczucie. Z kolei kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest kompleksowy plan. Dlatego warto przygotować przemyślaną strategię, która pozwoli zrzucić kilogramy, a jednocześnie zrobić to w zdrowy sposób. Sama musisz odkryć jak skomponować właściwą dietę, ile powinieneś jeść białek, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów zrezygnować, a które są dla Ciebie wskazane, jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Aby zgubić wagę musisz być naprawdę konsekwentna i zdeterminowana. Dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Ale nie zapominajmy również o nawodnieniu organizmu. Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi reducję wagi. Z mojej strony mogę polecić Biphasic Slim który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to pisz czy dzwoń do Moniki (kom.517 906 693). Z mojej strony szczerze polecam. Powodzenia. /anita.maciak
|
2019-07-31 16:47:23 |
|
Jeśli chcesz być powiadamiany na adres email o nowych komentarzach w tym wątku, włącz śledzenie.
Wątek dotyczy artykułu: Jak zamienić chwilowy zapał w regularną, zdrową dietę?