Ostatnio komentowane
|
Uważaj na wzrok swojej pociechy! - komentarze (1) ~Michaelalubs, 2019-10-03 22:40:39
Выгрузка и подъем https://metropoliya.eu/gibka-radiusnaya/Особенности и... |
|
|
[brak tematu] (1) ~belka, 2024-11-19 12:55:43
Dawniej to ja się objadałam przed snem, często słodycze wjeżdżały. Teraz to jak mi się coś chce to piję... |
|
|
Święta bez stresu? Spędź je w hotelu! - komentarze (1) ~Lena, 2024-11-15 21:46:06
Każdego roku święta przygotowuje, w tym jedziemy do rodziny. A zaraz po świetach lecimy z mężem enterem na... |
|
|
Rola mikrobiomu i diety w utrzymaniu zdrowych jelit - komentarze (1) ~Hela, 2024-11-07 10:28:52
Nie narzekam na pracę swoich jelit, mam zdrową dietę, pełną w rózne wartości odżywcze. Do tego dużo piję... |
|
|
Matki Pingwinów: bohaterki Antarktydy, które poświęcają wszystko dla swojego ... (1) ~Katarzyna, 2024-11-13 19:30:27
Przykład dla ludzi |
Najczęściej komentowane
|
odporność malucha (97) ost. » Byria, 2011-08-12 13:45:39
Nie zapominajcie o wspieraniu flory jelitowej, bo to ma wpływ na odporność. Dodatkowo witamina D3, bo w naszym... |
|
|
Czy ustawa antylichwiarska wykosi małe firmy? - komentarze (55) ost. » ~bodka, 2019-08-21 10:49:42
pewnie, ze tak. Trzeba trochę zaufania, od tego są żeby szukać nam rozwiązań |
|
|
Co może najmocniej wpłynąć na faktoring w 2018 roku - komentarze (45) ost. » ~ozzy, 2018-01-10 12:59:32
Wspomógł, wspomógł |
|
|
Praktyki studenckie dla przyszłego prawnika - jak wyglądają? - komentarze (45) ost. » ~lendzion!, 2015-04-20 11:57:03
@zaspana polub Votum S.A. na FB to będziesz na bieżąco z takimi imprezami..ale masz szczęście bo z tego co... |
|
|
Gdzie warto studiować prawo? - komentarze (43) ost. » ~kiero, 2017-03-21 15:34:29
Jest mozliwość studiowania dwóch kierunków jednocześnie na WSB? |
Społeczeństwo » Społeczeństwo
Jak zamienić chwilowy zapał w regularną, zdrową dietę? - komentarze
|
u mnie osobiście sprawdza się metoda małych kroczków, np. na początku słone i słodkie przekąski zastępuję owocami, orzechami czy wygodnymi musami Kubusia (owocowe i z jogurtem), a następnym krokiem będzie zmniejszenie porcji kolacji do 200 kcal. Pomału do przodu ;) /~LauraD
|
2019-06-07 15:44:21  edytuj »
|
|
|
|
||
|
Zdrowe, odpowiednio zbilansowane menu ma olbrzymi wpływ na nasze życie i samopoczucie. Z kolei kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest kompleksowy plan. Dlatego warto przygotować przemyślaną strategię, która pozwoli zrzucić kilogramy, a jednocześnie zrobić to w zdrowy sposób. Sama musisz odkryć jak skomponować właściwą dietę, ile powinieneś jeść białek, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów zrezygnować, a które są dla Ciebie wskazane, jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Aby zgubić wagę musisz być naprawdę konsekwentna i zdeterminowana. Dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Ale nie zapominajmy również o nawodnieniu organizmu. Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi reducję wagi. Z mojej strony mogę polecić Biphasic Slim który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to pisz czy dzwoń do Moniki (kom.517 906 693). Z mojej strony szczerze polecam. Powodzenia. /anita.maciak
|
2019-07-31 16:47:23 |
|
Jeśli chcesz być powiadamiany na adres email o nowych komentarzach w tym wątku, włącz śledzenie.
Wątek dotyczy artykułu: Jak zamienić chwilowy zapał w regularną, zdrową dietę?